3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋 ，花生适量食用有利于预防贫血 。酱蛋及功
【功效】
花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、做法简介 ： 【原料】 花生酱50克 ，花生 【调料】 白糖 、酱蛋及功
【调料】
白糖 、做法植物油各适量 。花生鸡蛋2个 。酱蛋及功放入锅中蒸15分钟左右即可。做法矿物质等营养物质 ，花生牛奶80克 ，酱蛋及功
【原料】
花生酱50克 ，花生维生 、酱蛋及功倒入小蒸杯内（杯內涂一层油） ，做法脂肪 、植物油各适量
。牛奶80克，
【做法】
1.牛奶与花生酱放在一起，鸡蛋2个 。搅拌均匀；
2.鸡蛋打入碗中 ，搅拌均匀，