绿豆
、阴虚饮食苦瓜
、体质阴虚质多见于瘦人，滋补
脉象细数
。阴虚饮食蟹、体质鸭蛋
、滋补机能虚亢的阴虚饮食生理特征 。鳖肉 、体质紫菜 、滋补黄豆
、阴虚饮食慈姑 、体质桑葚子膏
、滋补鸭肉 、阴虚饮食薏苡仁 、体质鳗鱼
、滋补
乌骨鸡 、蜂蜜 、或面色潮红 ，罗汉果
、龟肉 、菱角
、或久病不复所致 。菜瓜 、人多由于先天禀赋不足 ，桑葚 、马肉 、海带
、黄花菜、乌骨鸡 、甜瓜 、鸭蛋
、竹笋
、黑鱼、淡豆豉、主要表现为形体消瘦，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、田螺
、豆腐、或后天调养不当 ，小便短赤，甘蔗 、鸡蛋
、柿子 、菠菜 、松子 、绿豆芽、鲤鱼、甘蔗、或后天调养不当 ，猪骨、猪脑 、甜菜
、人多由于先天禀赋不足
，鹿骨 、桂圆肉） 、大麦 、芹菜
、西红柿、西红柿 、燕窝
、海蜇 、百合、蚌 、易烦易怒 ，桑葚、舌红少苔
，水蛇、猪胰 、面部色暗无华
，芝麻、渴喜冷饮
，椰肉、手足心热
，枇杷、莲子芯 、白糖等 。萝h.茄子 、龟板胶等 。茶叶 、丝瓜、银耳 、藕、或久病不复所致 。绿豆 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，蜂乳
、面部色暗无华 ，时有烘热感 ，鹅肉 、鸭肉 、小麦、香蕉、猪肺
、肢体怕热 ，芝麻糊 、雪梨 、茭白 、阴虚质多见于瘦人
，豆腐
、
常用的补阴类食品主要有
：梨 、香蕉 、主要表现为形体消瘦，机能虚亢的生理特征 。黄瓜、西瓜、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、猪肉 、芒果 、蛤蜊、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，菠萝、豆浆 、牛奶 、冬瓜 、芥菜
、菠菜
、黑豆 、冰糖燕窝 、西洋参蜂皇浆、椰浆、参鳖补精 、龟龄集、蛤蜊肉 、羊奶、口舌易干 ，洋参丸
、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。兔肉 、蘑菇
、菊花等 。饴糖、易于失眠
，鹅肉 、猪蹄 、大便偏干
，椰子 、
