遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、专著遵生字深父 ，养生介绍可资颐养者的宝物器用 。卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》，卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，因而内容相当丰富 ，很有参考价值 。介绍历代隐逸百余人的事迹 。简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，达到长寿的方法 。是一部内容广博又切实用的养生专著 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论 。卷九至卷十为《延年却病笺》 ，
此外 ，并附种植花卉的方法 。其宗旨多出于佛道思想 。据说他幼时患眼疾等疾病，钱塘（今浙江省杭州市）人 ，卷十九为《坐外遐举笺》 ，卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，终得以康复 ，是经验的方药。
高濂 ，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。剧作家 。汇成此书 。记录在案 ，