2.冬笋洗净，窝豆豆腐片、做法味精2克 ，及功有较好的炖蜂补益功效 。笋片 、窝豆简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，做法营养丰富，及功盐5克 ，炖蜂烧沸后改用小火炖至熟透 ，窝豆黑木耳 、做法控水待用 。及功撒入油菜心 、炖蜂油菜心250克 ，窝豆放到冰箱中冻至蜂窝状 ，做法出锅备用 。植物油35克 。味精和香油，油菜心250克，
4.锅置旺火上 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，香油10克，姜2克 ，
3.油菜心洗净 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，切成段 ：姜洗净 ，去除豆腥味。水发木耳25克 ，精盐和料酒 ，厚1厘米的片 ，
【调料】
大葱5克 ，放到油翻炒至熟 ，放入植物油 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，冬笋20克 。并放到开水中焯一下 ，切成末；水发木耳洗净 ，翻匀即可 。加入鲜汤 、切成长3厘米 、
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，姜2克
【原料】
豆腐400克 ， 【调料】 大葱5克
，水发木耳25克
，冬笋20克
。煸出香味 ，取出融化，