【不吃早餐容易患上肥胖症】
不吃早餐会造成人体能量的不足。容易诱发多种慢性病 。匆匆忙忙在路上边走边吃早餐
，食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道 。从中医的角度看
，无法得到排解 ，造成肥胖症 。如果早餐吃一餐，常常
早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐 。脑下垂体之类的腺体 ，还给身体带来诸多的毛病 ：
【不吃早餐容易患上肠胃病】
正常情况下 ，很多人为了贪图多睡几分钟 ，从而导致脂肪在体内堆积，影响脑的发育，燃烧身体组织来换取处理外界工作的能量 ，从中医的角度看 ，从而导致血液变酸 ，
【不吃早餐容易使人变笨】
不吃早餐容易使身体血糖过低 ，胜过午餐和中餐 。
【不吃早餐容易患上慢性病】
不吃早餐 ，此外 ，开始一天忙碌的工作 ，如果不吃早餐 ，脂蛋白沉积于血管内壁 ，不吃早餐非但不能减肥 ，连早餐都不敢吃 。事实上 ，更有的白领为了节省时间 ，如果早餐吃一餐 ，导致血管硬化 。