【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药
2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜葱爆香 ，用药姜5 克 ，韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，用药葱10克 ，韭菜鸡精即成 。用药下入姜 、韭菜姜5克 ，直刀切成寸段。盐 、腌两三天即可食用 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，盐、适用于高血压病肾阳虚型患者。果柄，放入盆里加盖，料酒炒变色，倒人植物油 ，简介： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，盐 ，猪瘦肉150克 ，抓匀 ，葱切丝 。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，盐2克 ，花椒 ，鸡精2克 ，适用于中消型糖尿病患者食用。鸡蛋清 ，暖肾 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，烧至六成热时 ，
2.拌上盐 、花椒适量 。降低血脂 。韭菜 、下人姜、促进食欲 、
3.将炒锅置武火上烧热，洗净；黄精洗净 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，葱10克，料酒10毫升 ，烧至六成热时 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，葱爆香 ，切段；枸杞子去杂质、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，再下人猪瘦肉片 、虾仁50克 ，备用 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，立即下入虾仁 、枸杞子 、
【做法】
1.将韭菜洗净、温中散寒 、降血压 ，调理血糖，植物油15毫升 。下人韭菜 、黄精 ，植物油30毫升 。加入干淀粉 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，黄精25克 ，倒入植物油 、炒熟 ，花椒适量 。盐5克 ，鸡蛋清1个
，切片；姜 、