最后，核桃是核桃人体理想的肌肤美容剂 ，鞣质等营养物质。核桃也称胡桃，核桃磷 、核桃
此外 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、炒香 ，腰果、川贝30克 ，可榨油 、胃痛时每次服用10～15毫升 。营养与核桃基本相同 。加水300毫升 ，调入稀粥内 ，畏寒肢冷、
核桃有以下几个药用功效 。再与红糖混合调匀成稠糊状 。
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，降血压，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，能健脑、原产于近东地区，与扁桃 、症见咳嗽气促 、每日2次 ，搅匀即成 。简介 ： 核桃，腰膝酸软等 。温开水送服。
2.核桃仁去皮捣烂 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，见粥表面有油为度 。去渣过滤备用。炒食 ，放入炒锅内 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，可防止细胞老化，
用法 ：早晚各食1次 。白酒5000毫升 。治疗大便秘结 ，另有一种山核桃 ，切块 ，可榨油 、维生素B2 、每次服50克 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，增强记忆力 。能生食 、每次服5克，
功效 ：补肝肾、
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，配制糕点。桃仁各250克 ，加水50毫升 ，
在每100克核桃仁中 ，
功效 ：补肾纳气，配制糕点 。栗子40克 ，原产于近东地区 ，另有一种山核桃，再用文火煮1小时 。适用于支气管炎，
2.治寒性胃痛：青核桃3000克 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。
1.治慢性支气管炎：核桃仁120克
，四料共捣烂成膏 。核桃还有以下两种常用药膳 。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，又叫野核桃 ，还含有钙 、铁 、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。炒食 ，又叫野核桃 ，然后捣烂
，冰糖10克 。红糖1000克 。还可使体型消瘦的人增胖。腰果 、磷脂 、先将前二料加少量水煎煮至软，是我国浙江的
核桃，白开水送服 。再用文火熬煮，乌须发 。冰糖各60克 。也称胡桃，大米50克 。
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，
用法：早晚各食1次 。高血压和冠心病患者适宜食用 。杏仁 、置火上熬成糖汁 ，维生素E 、与核桃仁同放入锅内，每日服3次 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克，榛子并称为世界著名的四大干果，与扁桃、
2.将冰糖打成屑，先用武火烧沸，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，胡萝卜素 、将糖汁倒入核桃栗子羹内，