3 、生素食物红枣 、生素食物蔬菜
：竹笋 、生素食物罗勒
、生素食物草莓
、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。李子、生素食物
生素食物豆浆 、生素食物芽菜 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。山竹 、生素食物龙须菜 、生素食物水果：金橘 、生素食物榴莲 、油菜花 、麦芽等；
4 、荔枝 、黑枣等 。木瓜 、川七 、
1 、红苋菜 、腐竹、腰果 、大豆卵磷脂等；
2 、韭菜、核仁 ：杏仁 、龙眼 、释迦 、