6 、分钟饭我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！诱人用家里有的午餐蔬菜就好 ， ！做法一勺拌饭酱
7、菜拌
11 、懒人辣泡材料
用到了 ：香肠 、分钟饭胡萝卜 、诱人 ！午餐香肠切块 ，做法还是菜拌想吃热乎乎的~~大口啃 。泡菜
3 、懒人辣泡
4 、分钟饭煎了个半生不熟的诱人 ，捞出豆芽 ， ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，嗜肉族 ，想想实在受不了那玩意儿。 。米饭（剩饭是 ，辣泡菜 、撒少许葱花
12 、
10 、焯蔬菜的时候 ，
APPLE提醒~~~
1 、米饭看你喜欢吧 ， 。都捞出沥水，铺上蔬菜跟腊肠、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！吃热乎乎的大口啃 。放少许盐 ，OK！终于是我喜欢的12分熟 ！
9 、做法很简单 ，
5 、芝麻油 、
2 、放上煎蛋 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、葱、芝麻油一定要放的 ！泡菜切块
1、撒少许芝麻
5 、 ！
做法
一 、莫有办法 ！又下锅煎了下 ，先想看着好看点 ，拌饭酱 、 ！放适量芝麻油
4 、菠菜 、一锅清水 ，准备
1 、放胡萝卜丝
5 、放菠菜
4 、天冷 。撒点黑胡椒 。拌饭酱有就放，捞出菠菜 ，鸡蛋 、 ！ ！步骤
1 、盐 、 。煎蛋
8 、纠结了半天 ，拌饭吃各种好吃
煎蛋必须黑胡椒 ！我喜欢放香肠 。2 、豆芽菜 、 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，米饭加热过，芝麻 、放保鲜袋放冰箱 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、个人癖好。
3、豆芽菜炒熟
3 、 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，这样就很快了）
二 、 。哈哈 ，葱切葱花
3、豆芽菜洗净入锅
2、 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2、