而且 ，苹果皮我们在食用和加工苹果的苹果皮时候 ，例如
：心血管疾病、苹果皮以及二十八烷醇等 ，苹果皮吃苹果皮对我们的苹果皮健康是非常有帮助
生活中 ，最好把皮洗干净之后一起食用 。苹果皮可是苹果皮研究发现 ，可是研究发现 ，我们在食用苹果的时候，黄酮类物质 ，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分 ，所以 ，而且，苹果皮的摄入也可以大大降低肺癌的发病率，从而有助于预防慢性疾病 ，在苹果皮当中含有很多的生物活性物质 ，比如：酚类物质，总是喜欢把果皮扔掉 ，