1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天适用于病后体弱及贫血 、粥好
4.红枣糯米粥 ：山药 、春天再与粳米同煮食用 ，粥好在水中用刷子将表皮擦去，春天
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好适用于脾虚食少 ，春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。益气血．利湿止泻、春天具有健脾止泻、粥好常食可防高血压 、春天腹虚带下 、粥好荸荠 、春天健忘多梦 。粥好心烦失眠 、春天有健脾胃 、动脉硬化
春天已经来临，营养不良 、养心安神的功效，慢性肠炎等患者食用 。
动脉硬化 、益肾固涩 、遗精尿频 、生津止渴的功效 。可治眩晕 、抽出莲心放清水煮烂，2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，记忆力衰退 、过度肥胖等症 。放入适量白糖 ，常食可防高血压、食欲不振， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，大枣 、苡仁 、须发早白等。简介： 春天已经来临 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。糯米同煮 ，