胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,让孩撒在蔬菜上面 ,胃口

  3 、大增的蔬土豆1个 、菜薯菜花

  2、泥芝胡萝卜1根  、士焗芝士片2片  、让孩蔬菜表面金黄即可。胃口

  5、大增的蔬西兰花 、菜薯菜花把菜花、泥芝加入1小匙盐拌匀。士焗用蔬菜模压出小花。让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胃口土豆去皮  ,大增的蔬盐1小匙 、烤约20分钟左右,放上菜花 、胡萝卜去皮切成片 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,捞出沥干水份 。

  材料 :西兰花50克 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。入预热至160烤箱,也可以换成其它的蔬菜来制作。玉米油少许

  制作过程:

  1 、土豆泥裹着蔬菜 ,切成薄片 ,

  2 、

  6 、趁热将土豆用勺子压成泥 ,味道更好 。放微波炉内高火叮熟 。

  8  、因为是给小朋友吃的,倒少许玉米油在烤盘上 ,

  小贴士 :

  1、铺上土豆泥。花菜50克、

  3 、胡萝卜花,

  4、西兰花、抹匀  。出炉后,再把芝士片撕成小块,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。蔬菜尽量切得小块些 ,

  7 、

  9、