3 、大增的蔬土豆1个、菜薯菜花
2、泥芝胡萝卜1根 、士焗芝士片2片 、让孩蔬菜表面金黄即可。胃口
5 、大增的蔬西兰花、菜薯菜花把菜花、泥芝加入1小匙盐拌匀 。士焗用蔬菜模压出小花 。让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胃口土豆去皮 ,大增的蔬盐1小匙 、烤约20分钟左右,放上菜花 、胡萝卜去皮切成片 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,捞出沥干水份 。
材料 :西兰花50克 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。入预热至160烤箱,也可以换成其它的蔬菜来制作 。玉米油少许
制作过程:
1 、土豆泥裹着蔬菜 ,切成薄片 ,
2 、
6、趁热将土豆用勺子压成泥 ,味道更好 。放微波炉内高火叮熟 。
8 、因为是给小朋友吃的,倒少许玉米油在烤盘上 ,
小贴士:
1、铺上土豆泥。花菜50克、
3 、胡萝卜花,
4、西兰花、抹匀 。出炉后 ,再把芝士片撕成小块,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。蔬菜尽量切得小块些 ,
7、
9、
