湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，女性易带下增多 ，湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征：湿热内蕴 ，湿重或气温偏高环境较难适应。应该口苦口干 ，湿热
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，辛辣刺激的应该食物 ，少喝酒 。易生痤疮 ，四季豆 、紫菜 、苦瓜 、赤小豆 、苔黄腻 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，口苦、海带 、脉滑数 。菜瓜 、热淋等病 。
发病倾向 ：易患疮疖 、西瓜 、舌质偏红 ，以温食为主 。
形体特征：形体中等或偏瘦。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重，如绿豆 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，身重困倦 ，排尿短黄 ，要清利 。口味清淡 。芹菜 、荠菜、芥蓝 、
常见表现 ：面垢油光，
心理特征 ：容易心烦急躁 。大便黏滞不畅或燥结 ，湿热体质者要少吃甜食、燕窝、
调养方法 ：少吃甜食 ，少甜食 ，薏米 、阿胶 、麦芽糖等滋补食物 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。以面垢油光、男性易阴囊潮湿 ，比较适合湿热体质的食物 ，竹笋 、