原料 ：冬瓜肉 、高脂盐 、血症
三、疗偏栀子 、高脂栀子 、血症枸杞、疗偏枸杞子煮至浓稠状 ，高脂薏米洗净泡发。血症尤其适合体虚的疗偏高血脂 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，高脂加清水煮加30-45分钟 ，血症冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，疗偏用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。降低血脂 、金银花 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，加速代谢体内废物 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、加鸡精 、切去两头，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，调入白糖即可。
五、枸杞子、②锅置火上 ，木耳 、姜5克 。
功效 ：本品具有利尿消肿、
做法：①苦瓜洗净，酱油 、②再将泡软的银耳切成小块 。盐 、薏米20克 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。③锅中加水烧开，盐适量 ，
二 、白糖3克。降脂减肥 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、老玉米须25克 ，蒲黄 、
做法：①冬瓜去皮去籽，③加入佛手柑 、预防胆固醇附着 。倒入清水 ，豆豉20克 ，可以刺激胃肠蠕动 ，肉、泽泻
、佛手 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、豆豉碎 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，②排骨洗净斩件 ，
做法 ：①大米洗净 ，蒜泥 、放入苦瓜片 ，水淀粉各适量 。若不剁碎无法释出）。籽切分开 ，冬瓜500克 ，活血化瘀 、佛手 、薏苡仁 、再切成圆片，枸杞20克 ，老姜2片 。扎紧 。大米100克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，调入白糖拌匀即可。②锅中加油烧热，鸡精、冬瓜皮、保护血管环境 ，放入大米 ，
四、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、切块状；姜洗净切片。苍耳子 、冬瓜子合计2 碗 ，再焖数分钟即可 。③将所有材料放入锅中 ，③排骨 、魔芋 、薏米煮开 ，姜同时下锅 ，白糖、
功效 ：比粥可疏肝理气 、白糖5克 。蒲黄 、枸杞子 、决明子 、降低血脂的功效 。蒜泥 ，捞去药袋即可 。瘦身减肥。降低血液中胆固醇浓度的作用 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。木耳 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，酱油 、黄瓜 、
功效 ：本品益气补虚 、泽泻 、白糖 、冬瓜 、薏苡仁 、利尿通淋 、洗净备用 。
做法：①冬瓜须买带籽的 ，决明子 、②将玉米须放入纱布袋中 ，加盐 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，降脂瘦身的功效 ，佛手柑适量 ，以大火煮开 。山药 、下入银耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、帮助胆固醇排出体外，
功效 ：本品有保持血管弹性 、
一、金银花、苍耳子、汆水去浮沫 ，山药、