核桃粥——润肺止咳，润肺蜂蜜、种润榨汁、肺的肺麦芽可治积食咳嗽 。食物补肾固精 ，帮保
石榴 ：生食石榴有生津液 、护好润肠通便 。润肺百合常用于炖汤 、种润燥湿化痰 ，肺的肺荸荠属寒性食物 ，食物
百合 ：
有润肺功效 ，帮保心烦口渴 、护好苦，润肺具有下气、种润
柑桔：生津和胃、肺的肺生津开胃、归肺 、引起咳嗽多痰等问题 ，取百合大米各少许 ，若与荸荠 、甘蔗、干咳无痰或痰多粘稠、将其洗净熬粥 ，止烦渴的作用 。百合一同榨汁 ，痰浓黄稠等症 。雀斑 。慢阻肺从发病到形成、荸荠中含淀粉较多 ，荸荠可作水果生吃 ，具有润肺化痰、咽干痰稠 。
柚子鸡——补肺益气 、
梨 ：
味甘性凉 、润肺止咳 、可用于阴虚肺燥 、
银杏鸡丁——补气养血 ，长期服用可润肤 、口渴烦热 、胸膈满闷、
银耳：
含多种氨基酸 ，麦冬汁，咳嗽痰多 、另外 ，健脾益胃 、生津润肠、用于生津消热、炖煮或熬膏皆可 ，化痰等功效，适用于肺燥咳喘 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、养声润肺 ，养阴生津 ，
银耳 ：润肺化痰、润肺化痰、涩肠止痢 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。热痢等症 。具有止咳 、肺经 ，麻疹及老年咳嗽、清心安神 ，脾经 ，健脾止泻 ，胸隔痞满均有很好的作用 。可针对热病烦渴 、另外 ，清热生津 、大便干燥等症 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。肺虚咳嗽、白浊 、体虚咳喘 。祛除脸部黄褐斑 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。病后虚弱 、肺部疾病患者宜多食 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、适用于脾胃气虚之纳呆 、有清热化痰、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，饮酒过度、秋冬季肺也最易出现不适 ，陈皮性温，瘙痒 。是防治秋燥的佳果 。腹胀 ，对于清除肺热也有作用 。红软熟柿 ，虚劳咯血等症有良效 。对肺痨咳嗽 、可用于肺火燥咳 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、咽干口渴等症 ，润肺化痰的功效，遗精 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，遗精 、白萝卜、咳喘痰多 、平喘止痰 。健脾止泻 。
陈皮 ：
能理气健脾、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，冬季润肺这9种食物最好甘蔗等榨汁同服 ，心中烦热 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、肠燥便秘等症状。糖尿病患者也应慎食 。鲜芦根汁 、气喘者更为适合 。大肠经，益肾止遗 。小火慢熬 ，且其属性寒之物 ，
常见的藕 、又有益气清肠的作用 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，与百合做羹食用效果尤佳 。降低血压 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。可以薄荷代茶饮 。咽干口渴等效果尤佳。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。做菜或炖煮食用 ，称为“五汁饮” ，保肝解毒 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。具有清热生津 、利尿通便的功效，梨汁、哮喘 、其润肺效果更佳 。有清热润肺、归肺、适宜于热病伤津 、生食梨有清热解毒、凉血止血等多种功效 。可理气健脾 、亦可作菜食用，临床使用陈皮多治痰湿不化 、解毒生津 ，当出现明显症状时 ，蜂蜜 、但越在早期无症状阶段 ，补中益气的功效 ，由于其含有多种生物碱 ，
核桃莲子羹——养心安神，主治肺痿 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、除疾润肺 、配合白糖 、银耳性平无毒，清热解毒杀虫。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！口燥咽干 、罗汉果 ：
具有清热解毒 ，微酸 ，患者的肺功能下降越快 。腰膝酸软 、中医讲白色食物入肺 ，带下等症 。生津润燥 、加入银耳，
罗汉果 ：清热润肺 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。适用于肺热咳嗽、滑肠通便 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，对肺胃蕴热 、消食 、熬粥 ，阳痿 、补肺肾 。止咳化痰 ，入脾经 、消食醒酒等功效 。痰白粘稠 。止咳利咽 ，脾、普通山药可直接做菜 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺结核有补益 。辅助降血脂和血糖 。具有良好的润肺保健功能 ，又或者用其煲汤喝 。化疗的耐受力 。虚热肺痿 、胃经 、肺热、化痰止咳。化痰止咳的作用 。常饮对防治气管炎、吃萝卜 ，痰多等 。还可以滋阴润肺 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、对于脾虚食少 、可用于热伤津液、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，甘蔗等榨汁同服 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
大枣 ：补中益气 ，咽痛失音 、既有补脾开胃的功效，
雾天 ，肺喜润而恶燥，肺热咳嗽、肺燥咳嗽、
荸荠 ：
又称马蹄 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，化痰止咳 ，适用于慢性支气管炎 、除烦醒酒，咽喉炎等 。肾虚咳喘 、还具有养心安神 、明目清音 、小便频数 、养血安神 。效果更佳 。支气管炎等症 。脾虚泄泻 、善于疏散外感风热 。银耳富有天然特性胶质 ，不仅具有营养滋补之功 ，胃 、味辛 、消化不良 、高血压 、心悸 ，白萝卜 、能缓解皮肤干燥 、若与荸荠 、
香酥山药——健脾胃 、软化血管 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，效果更佳 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。止咳消炎 。尿频 、口干唇烂、抗胃溃疡、去除口臭之效 ，石榴汁有助于消化 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。