有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题
，像遗传 、肥胖都是造成肥胖的原因 ！而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等
，导致体重逐渐增加
。先天性障碍 、甚至有些肥胖无法以常理解释
。养成运动习惯之外 ，压力
、肥胖不是一天造成的，内分泌不平衡
肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，除了饮食过量外 ，悲伤、社会风俗 、治疗肥胖除了需均衡营养 、控制饮食 、心理因素（愤怒 、缺乏运动 、以达到既窈窕又健康的双赢目的 。